大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球教学网的问题,于是小编就整理了6个相关介绍篮球教学网的解答,让我们一起看看吧。
1.蝴蝶穿花
出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。
左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。
2.投石问路
篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路。
练习坚持一两个星期以后,可以尝试“低空”拍球,所谓“低空”拍球,就是说拍球是尽量把球拍的越低越好,拍球频率越快越好。拍一百下换手。重复做上几组。坚持一两个星期。随着时间的延续,可以选择增加拍球次数。(这里要注意,“低空”拍球,主要团练腕力和手指对球的感觉,所以很容易造成小臂的酸痛,属正常现象,务必坚持!)这一步对熟悉篮球的感觉事很有帮助的。3.“1”“2”都完成以后,就可以尝试练习胯下运球,刚开始时很困难,这时你要做好心理准备,不要急于求成,我打篮球到了第三年才能很熟练的做胯下运球,所以这个时候一定要沉住气,坚持下去!
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就是练习三步上篮。这个可以跟运球练习的第“1”步同步进行。每天15分钟左右的运球练习完成以后,可以在篮球场上练习三步上篮。“三步上篮”说容易也容易,说难也难。因为有些人协调能力好,看别人来一遍三不上篮,自己也就会了;但有些人协调能力不好,怎么也学不会。所以您可以根据自己的实际情况来练习。(记住,三步上篮非常重要,他是篮球的最基本的攻击方式,一定得勤加练习,几乎所有的职业篮球队员在大比赛之前的热身运动都是三步上篮,可见它的重要性!!!)三步上篮可作为你的每次打篮球前的热身运动一直保持下去
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再次,就是锻炼身体。我建议你练习俯卧撑。这个锻炼上肢力量,对打篮球很有帮助,每个打篮球的人都视之为必要的练习。可以在你练习完运球和三步上篮,打完篮球的时候进行俯卧撑练习。也可以单独抽时间练习。每次练习做两组,每组做10个(或根据你自己的情况来定)。如果自己足够有实力,可以五指撑地做俯卧撑,锻炼手指力量,有助于运球和投篮
单反入门相机教程有很多的,我不知道你说的是哪种。其实刚开始入门,那些教程上写的光看是吸收不了多少的。只要先弄清楚各种模式如何使用,把相机的各个功能熟悉清楚,了解最基础的光圈、感光度、快门速度就可以了。摄影还是以照为主,多照自然就会有体会了。对一个物体用各种模式,各种光圈、感光度、快门速度等进行拍摄,自己去比较,这样会更快掌握。这样拍摄一段时间再去看教程,去看另外的方法,一步一步来。
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一、教学目标:
1、了解篮球运动的起源,知道一些简单的篮球规则。
2、对篮球运动产生兴趣,发展跑、运、传、接、投等基本动作技能。
3、在学习中充分展现自我,体验成功的乐趣。
二、教学要点:
熟悉篮球的基本动作技能,弘扬个性。
三、教学要求:
进一步熟悉球性和控球能力。
在教学区、宿舍区打球不是不可以,只是不应该打扰到别人的作息。教学区是学生上课、老师工作的地方,而宿舍区是师生们休息的地方。别人上课的时候你在教学区打球,会影响教学效果;别人休息的时间你在宿舍区打球,会 影响别人的休息。在不适当的场所做事,即使你做得再好,也是对其他人的打扰。
抖音上的教学视频有几种,第一种就是纯粹的原生态创作,自己拍照,自己剪辑。还有就是以其他视屏来剪辑,然后自己配音,陪音乐,这种就是比较常见的,还有就是直接复制粘贴,但对于国外的来说,篮球的视屏一般都是通过社交媒体转载。比如youtouBe
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